Głębokość: 1,2-1,8m Liczba torów: 6 Temperatura: 27° – 28° C
Basen sportowy podzielony jest na sześć torów o długości 25 metrów i szerokości 2,5 metra każdy. Zapewni Ci komfort treningu. Posiada homologację Polskiego Związku Pływackiego.
Godziny otwarcia: pn – pt 6.00-22.00 weekend i święta 8.00-22.00
Basen rekreacyjny
Głębokość: 1,2m
Powierzchnia: 158 m² Temperatura: 34° – 36° C
Jeśli potrzebujesz relaksu, skorzystaj z basenu rekreacyjnego. Możesz tu położyć się na leżaku z hydromasażami, skorzystać z masażu karku i stóp, poczuć nurt rwącej rzeki oraz siłę gejzeru.
Godziny otwarcia: pn – pt 10.00-22.00 weekend i święta 8.00 – 22.00
Basen z ruchomym dnem
Głębokość: 1,2m
Powierzchnia: 158 m² Temperatura: 34° – 36° C
Może być zlicowaną z podłogą wodną taflą lub basenem o głębokości do 1,6 m. Poziom jego dna dostosowujemy do Twoich potrzeb. Możesz tu popływać na jednym z trzech torów, wziąć udział w zajęciach aquaerobiku czy aquaspiningu, a więc jazdy na rowerkach w wodzie. To również idealne miejsce do nauki pływania.
Godziny otwarcia: pn – pt 10.00-22.00 weekend i święta 8.00 – 22.00
Godziny otwarcia: pn – pt 15.00-22.00 weekend i święta 11.00 – 22.00
Jacuzzi
Usiądź lub ułóż się na leżance i daj się wymasować bąbelkom powietrza. Wsłuchaj się w kojący szum wody. Wycisz się, odpocznij.
Kiedy stosować? Bóle głowy Bóle mięśni Miażdżyca Reumatyzm Zmęczenie Stres
Kiedy nie stosować? Nadciśnienie Choroby skóry Ostre stany zapalne Choroby układu moczowego
Ścieżka Kneippa
Wykonaj spacer, przechodząc przez kolejne niecki. W wodzie o temperaturze 40 st. C mocz stopy ok. 1-2 minut, natomiast w niecce z zimną wodą przez ok. 15 sekund. Powtórz od 6 do 10 razy. Pamiętaj, by skończyć zabieg w zimnej wodzie.
Kiedy stosować? Bóle nóg Bóle głowy Migreny Obniżona odporność
Kiedy nie stosować? Gorączka Choroby skóry Ostre stany zapalne Złamania kończyn
Misy do moczenia stóp
Zrelaksuj swoje stopy. Usiądź na wygodnym, podgrzewanym siedzisku i przekładaj nogi z zimnej do ciepłej wody. Odprężysz się i poprawisz krążenie.
Natryski wrażeń
Wybierz prysznic, który pokochasz. Może być zimny jak syberyjska burza lub gorący jak tropikalny deszcz. Dostosuj ciśnienie, kierunki strumieni, dźwięki i zapachy. Doświadcz tego na własnej skórze!
Godziny otwarcia: pn – pt 15.00-22.00 weekend i święta 11.00 – 22.00
W saunie suchej panuje bardzo wysoka temperatura, ale w powietrzu nie ma wilgoci. Rozgrzane kamienie możesz jednak co jakiś czas polać wodą. Spowoduje to nagłe uderzenie pary wodnej i chwilowy wzrost wilgotności. Pamiętaj, na górnych ławkach jest cieplej niż na dolnych
Kiedy stosować? Stany zapalne Napięcie mięśniowe Anemia Stres Odchudzanie Detoksykacja
Kiedy nie stosować? Nadciśnienie tętnicze Niewydolność krążeniowa Nowotwory Epilepsja Choroby skóry Jaskra Stwardnienie rozsiane Choroba Parkinsona
Sauna sucha kelo
Temperatura: 95 st.C
Godziny otwarcia: pn – pt 15.00-22.00 weekend i święta 11.00 – 22.00
W saunie suchej panuje bardzo wysoka temperatura, ale w powietrzu nie ma wilgoci. Rozgrzane kamienie możesz jednak co jakiś czas polać wodą. Spowoduje to nagłe uderzenie pary wodnej i chwilowy wzrost wilgotności. Pamiętaj, na górnych ławkach jest cieplej niż na dolnych.
Kiedy stosować? Stany zapalne Napięcie mięśniowe Anemia Stres Odchudzanie Detoksykacja
Kiedy nie stosować? Nadciśnienie tętnicze Niewydolność krążeniowa Nowotwory Epilepsja Choroby skóry Jaskra Stwardnienie rozsiane Choroba Parkinsona
Godziny otwarcia: pn – pt 15.00-22.00 weekend i święta 11.00 – 22.00
Za sprawą wilgoci temperatura odczuwalna w saunie parowej jest wyższa niż ta wskazywana na termometrze. Wilgotne powietrze obciąża płuca i serce, dlatego do korzystanie z tej atrakcji zapraszamy Cię, jeśli nie masz problemów z układem krążenia i układem oddechowym.
Kiedy stosować? Stany zapalne Napięcie mięśniowe Stres Odchudzanie Detoksykacja
Kiedy nie stosować? Nadciśnienie tętnicze Niewydolność krążeniowa Nowotwory Epilepsja Choroby skóry Jaskra Stwardnienie rozsiane Choroba Parkinsona
Sauna Infrared
Temperatura: do 50 st.C Wilgotność powietrza: 10-20%
Godziny otwarcia: pn – pt 15.00-22.00 weekend i święta 11.00 – 22.00
Sauna idealna dla osób, które nie tolerują wysokich temperatur. Twoje ciało rozgrzeją w niej promienie podczerwieni. Wnikają one głęboko pod skórę, przez co działają bardzo intensywnie.
Kiedy stosować? Bóle stawów Bóle kręgosłupa Cellulit Trądzik Alergie Zmęczenie
Kiedy nie stosować? Nadciśnienie tętnicze Niewydolność krążeniowa Stany po udarze Stwardnienie rozsiane Nowotwory Grzybica skóry Ciąża Choroby nerek Choroby wątroby Choroby płuc
Biosauna
Temperatura: 50-60 st.C Wilgotność powietrza: 40%
Godziny otwarcia: pn – pt 15.00-22.00 weekend i święta 11.00 – 22.00
Biosauna to rodzaj sauny fińskiej, w której panuje nieco niższa temperatura niż w klasycznej saunie suchej. Jest więc idealna dla Ciebie, jeśli nie tolerujesz wysokich temperatur. Możesz w niej przebywać nawet 15-30 min.
Kiedy stosować? Napięcie mięśniowe Stres Zmęczenie
Kiedy nie stosować? Nadciśnienie tętnicze Niewydolność krążeniowa Nowotwory Epilepsja Choroby skóry Jaskra Stwardnienie rozsiane Choroba Parkinsona
Basen zewnętrzny
Zahartuj swój organizm. Po pobycie w saunie szybko obniż temperaturę ciała. Możesz wyjść na dwór i zanurzyć się w niewielkim basenie. Polecamy zwłaszcza, gdy na zewnątrz nie ma upałów.
Grota lodowa
Jeśli masz odwagę, natrzyj rozpalone ciało śniegiem, który przez cały rok wytwarzamy w lodowej grocie. Różnica temperatur wywoła szok termiczny, który Cię uodporni i uśmierzy bóle mięśni. Lód świetnie sprawdzi się też jako naturalny peeling ciała.
Wypoczywalnia - aromaterapia
Specjalnie dla Ciebie chronimy to miejsce przed zgiełkiem i hałasem. Wejdź, rozłóż ręcznik i ułóż się na leżaku. A potem zamknij oczy i wsłuchaj się w dźwięki nastrojowej muzyki. W tym pomieszczeniu rozmawiamy tylko ze swoim wewnętrznym ja.
Dziecięcy
świat
Wodny plac zabaw to raj dla maluchów. Są tu dwie zjeżdżalnie, przelewająca wodę równia pochyła, tryskający pingwin i najróżniejsze prysznice wodne. Wszystko w brodziku po kostki w wodzie. Do tej strefy zapraszamy dzieci do 7 roku życia.
Zduńska Woda to sport, relaks w wodzie, odpoczynek w saunarium i wiele kolorowych atrakcji dla dzieciaków.