Aktualności

Spalamy kalorie po świętach ;)

Aqua aerobik to atrakcyjna forma aktywności ruchowej. Podczas zajęć aqua-aerobiku spalamy więcej energii niż podczas zwykłych ćwiczeń – nawet do 500 kcal w ciągu 45-minutowego treningu. Taka forma aktywności jest polecana każdemu, bez względu na stan zdrowia, czy kondycję oraz wiek. Od lat ćwiczenia w wodzie zalecane są pacjentom jako forma rehabilitacji w przypadku problemów …

Spalamy kalorie po świętach 😉 Read More »

a było to tak…. ;)

Starty zaliczone nagrody medale dyplomy wręczone i w zasadzie można powiedzieć, że na temat Mikołajkowych Zawodów Pływackich, które razem z D.T. Sport Fundacja Ratownictwa Wodnego dzisiaj zorganizowaliśmy, to wszystko….ale nie! To dopiero początek! Jesteśmy Wam wszystkim wdzięczni za przybycie, a przyjechaliście do nas nie tylko ze Zduńskiej Woli, ale i Sieradza, Łasku, Krobanowa. Razem z …

a było to tak…. 😉 Read More »

Już 15 grudnia Mikołajkowe Zawody Pływackie

Regulamin Mikołajkowych Zawodów Pływackich, Zduńska Wola, 15 grudnia 2023 roku.   Niniejszy regulamin określa zasady organizacyjne i uczestnictwo w Mikołajkowych Zawodach Pływackich.   Organizator zawodów: Zawody organizuje Centrum Sportu i Rekreacji RELAKS  i Fundacja D.T. SPORT Informacje ogólne: każdy z niepełnoletnich uczestników zgłoszony do udziału w zawodach pływackich musi posiadać pisemną zgodę podpisaną przez rodzica …

Już 15 grudnia Mikołajkowe Zawody Pływackie Read More »

Saunowy rozkład jazdy…

…gwoli przypomnienia, dla wszystkich którzy lubią się wygrzać 🙂 Pamiętajcie w jakie dni możecie skorzystać z dodatkowych przyjemności, czyli seansów z saunamistrzami! Nasza strefa SPA pracuje dla Was w dni robocze od godziny 15, natomiast w weekendy i święta od godziny 11.

Coś się kończy, coś zaczyna….

Od dzisiaj specjalnie dla Was zajęcia aqua spinningu i aqua aerobiku będzie prowadziła Marta Spętana, która współpracuje z nami już od pewnego czasu Martusiu, powodzenia Aqua aerobik – wtorki 19.00, czwartki 20.00 Aqua spinning – wtorki 20.00 Czekamy na panie w ciąży, dla których też mamy propozycję ćwiczeń w wodzie Zapisy na wszystkie aktywności – …

Coś się kończy, coś zaczyna…. Read More »

Przewiń do góry Skip to content